اختر الباقة المناسبة لهدفك. قائمة ثنائية اللغة. عدّل وجباتك قبل الساعة 7 صباحاً بتوقيت الكويت.
الاشتراكات
كل باقة تفتح صفحة الدفع بمدتها وعدد وجباتها اليومي وسعرها الثابت.
الإفطار، الغداء والعشاء + سلطة ووجبة خفيفة استمتع بإفطار، غداء وعشاء متوازنين مع سلطة طازجة ووجبة خفيفة خفيفة مصممة لدعم فقدان الوزن بشكل ثابت ومنحك طاقة طوال اليوم.
100غ بروتين · 100غ كارب · 0غ دهون · 1200-1600 سعرة/يوم
اختر المدة
خطة تخفيف وزن – الإفطار والعشاء + سلطة ووجبة خفيفة استمتع بإفطار وعشاء متوازنين مع سلطة طازجة ووجبة خفيفة خفيفة—مصممة لدعم فقدان الوزن بشكل ثابت ومنحك طاقة طوال اليوم.
100غ بروتين · 100غ كارب · 0غ دهون · 900-1200 سعرة/يوم
اختر المدة
الغداء والعشاء + سلطة ووجبة خفيفة استمتع بوجبات متوازنة ومشبعة مصممة لدعم فقدان الوزن بشكل ثابت—تشمل غداءً صحيًا وعشاءً طازجًا، إضافة إلى سلطة ووجبة خفيفة تمنحك الطاقة وتساعدك على البقاء على المسار الصحيح.
100غ بروتين · 100غ كارب · 0غ دهون · 900-1200 سعرة/يوم
اختر المدة
زوّد جسمك بالطاقة مع خطة كاملة تشمل إفطارًا وغداءً وعشاءً متوازنة—مصممة لدعم طاقة ثابتة وتقدّم صحي. بالإضافة إلى ذلك، استمتع بسلطة طازجة ووجبة خفيفة مغذية تُساعدك على الشعور بالشبع والبقاء على المسار الصحيح. توفر لك هذه الخطة الشاملة تنظيمًا وراحة والتغذية اللازمة لتحقيق أهدافك الرياضية بثقة.
150غ بروتين · 150غ كارب · 0غ دهون · 1500-1800 سعرة/يوم
اختر المدة
استمتع بإفطار وعشاء متوازنين، مع سلطة طازجة ووجبة خفيفة صحية—الخيار المثالي للحفاظ على طاقتك ودعم أهدافك الرياضية.
150غ بروتين · 150غ كارب · 0غ دهون · 1200-2000 سعرة/يوم
اختر المدة
حافظ على توازنك ونشاطك مع خطة يومية تشمل Lunch وعشاءً مغذيَين، بالإضافة إلى سلطة طازجة ووجبة خفيفة صحية. صُممت هذه الخطة لدعم أهدافك الرياضية، وتحسين طاقتك، والسيطرة على الجوع، ومساعدتك على الالتزام بروتين صحي ومريح.
150غ بروتين · 150غ كارب · 0غ دهون · 1200-1600 سعرة/يوم
اختر المدة
خطة يومية لزيادة الوزن بطريقة صحية. تتضمن ثلاث وجبات رئيسية متوازنة وغنية بالسعرات الحرارية، وسلطة غنية بالمغذيات محملة بالإضافات، ووجبة خفيفة استراتيجية قوية. تركز على الأطعمة الكاملة، مما يضمن تحقيق فائض مستمر من السعرات الحرارية لبناء الكتلة العضلية وتغذية جسمك بكفاءة.
200غ بروتين · 200غ كارب · 0غ دهون · 1800-2200 سعرة/يوم
اختر المدة
خطة يومية لزيادة الوزن بطريقة صحية. تتضمن ثلاث وجبات رئيسية متوازنة وغنية بالسعرات الحرارية، وسلطة غنية بالمغذيات محملة بالإضافات، ووجبة خفيفة استراتيجية قوية. تركز على الأطعمة الكاملة، مما يضمن تحقيق فائض مستمر من السعرات الحرارية لبناء الكتلة العضلية وتغذية جسمك بكفاءة.
200غ بروتين · 200غ كارب · 0غ دهون · 1500-2800 سعرة/يوم
اختر المدة
خطة يومية لزيادة الوزن بطريقة صحية. تتضمن ثلاث وجبات رئيسية متوازنة وغنية بالسعرات الحرارية، وسلطة غنية بالمغذيات محملة بالإضافات، ووجبة خفيفة استراتيجية قوية. تركز على الأطعمة الكاملة، مما يضمن تحقيق فائض مستمر من السعرات الحرارية لبناء الكتلة العضلية وتغذية جسمك بكفاءة.
200غ بروتين · 200غ كارب · 0غ دهون · 1200-1800 سعرة/يوم
اختر المدة
GAPS Lifestyle هو أسلوب حياة يركز على شفاء الأمعاء عبر الأكل الطبيعي مثل مرق العظام والأطعمة المخمرة، مع تجنب السكر والمصنّعات، لتحسين الهضم والصحة العامة.
150غ بروتين · 150غ كارب · 0غ دهون · 1000-1600 سعرة/يوم
اختر المدة
