ماذا يشمل
- ✓مرق عظام مطبوخ ٢٤ ساعة، يومياً
- ✓بروتينات نظيفة (دجاج، لحم، سمك)
- ✓خضار جذرية مطبوخة ببطء
- ✓دهون صحية (سمن، جوز الهند، زيتون)
- ✓بدون جلوتين، بدون سكر، بدون حبوب
GAPS لايف ستايل
GAPS لايف ستايل
حمية GAPS (متلازمة الأمعاء وعلم النفس) حمية متخصصة طوّرتها د. ناتاشا كامبل-مكبرايد. تتجنب الحبوب والسكر والأطعمة المصنّعة، وتركّز على مرق العظم والأطعمة المخمّرة والمكونات الغنية بالعناصر الغذائية.
- يومي
- تحضير وتوصيل منتظم
- واضح
- مكونات محددة بدون ادعاءات علاجية
- مرن
- مناسب لمن يفضّل خطة منظمة
